Нет денег на дорогой спортивный зал? Нету времени? Чепуха! Если ты хочешь, то ты обязан делать это. Поговорим о первой возможности — уличные тренировки. Основная концепция уличных тренировках заключается в том,что вы можете заниматься спортом на улице в любое время года.
Фитнес сегодня популярен среди всех слоев населения, и это неудивительно. Зеркало – самый объективный и суровый критик, который неустанно указывает нам на все мало-мальские недостатки в телосложении. Если его аргументы во внимание не принимаются, за дело берется одежда, которая вдруг становится тесна и упорно отказывается налезать на бедра или застегиваться на талии. И вот, очередная жертва калорий уже мчится сломя голову в ближайший фитнес-клуб, судорожно выбирая между гантелями, фитболом, пилатесом и йогой.
Любому бодибилдеру известно, что полноценного развития всех мышц можно добится только за счет выполнения целого комплекса различных упражнений. Спортсмены уже давно говорят о том, что для тренировки рельефа, массы и силы существуют различные комплексы. Однако эксперты уверены, что база каждой программы – это одни и те же упражнения. Изменения возможно только в количестве повторов, подходов и наличии в определённой системе дополнений вспомогательного характера.
Представительницы прекрасной половины человечества уже давно научились следить за своей фигурой и умеют постоянно поддерживать себя в тонусе. Главными помощниками в этом вопросе для современной женщины являются спортзалы, диеты и различные комплексы упражнений, которые можно регулярно выполнять на дому. Всё это позволит навсегда забыть о лишнем весе, целлюлите и, при системном подходе, обеспечит регулярную порцию хорошего настроения в тот момент, когда вы наблюдаете в зеркале за своими идеальными формами.
Закончились мои зимние каникулы, а вместе с ними и простои в публикациях на Спортоблоге! Пришло время уверенно готовить себя к весеннему «раздеванию» и щеголянию красивым телом. Предлагаю начать с закаливания.
Вы не поверите, но тренажер, который в народе называется орбитреком, а среди профессионалов именуемый не иначе как эллиптический тренажер, появился на свет совсем недавно. В прошлом веке чего только не придумывали изобретатели, что бы помочь все более ленивому (точнее занятому) человечеству в борьбе с лишним весом, стрессом, артритами и другими проблемами цивилизации.
Помните, неоднократно я говорила, что рада буду опубликовать в Спортоблоге рассказы читателей про интересные виды спорта или необычные увлечения? С радостью публикую обещанное и публикую впечатления одной из читательниц Блога любителя спорта о вакуумном тренажере VacuStep. Надеюсь, что ее советы пригодятся вам при выборе спортивных занятий.
Об этом противостоянии знает каждый, кто хоть раз имел счастье провести отпуск на горнолыжном курорте. Лыжники и сноубордистытам – это два лагеря, и представители каждого из них уверены в собственной крутости и одновременно в недалекости противоположной стороны. Справедливости ради, следует отметить, что тема эта совершенно не в ходу у профессионалов, которые совершенно спокойно относятся друг другу, потому как друг другу не мешают.
Вода… Что вы себе представляете, когда произносите это слово и с чем его чаще всего ассоциируете? Большинство ответит, что это жидкость, которую можно пить. Некоторая часть (и достаточно большая) скажет, что это то, в чем можно искупаться или помыться. И уж совсем незначительный процент людей назовет ее родной стихией, находясь в которой можно не только чувствовать ее силу, но еще и оценить всю ее прелесть, ощущая себя ее составляющей.
Не секрет, что многие новички думают, будто бодибилдинг – это «штанга – гантели – отжимания — снова гантели», и так каждый день, пока не появятся «клевые мускулы». В худшем случае, они приходят в спортзал, хватают первый попавшийся инвентарь, делают два-три подсмотренных где-то движения, потом укладываются жать штангу.
Уже неоднократно на страницах Спортоблога вы видели мое приглашение принимать посильное участие в жизни Блога любителя спорта и присылать мне рассказы о своих увлечениях. Как говорил Козьма Прутков «Нельзя объять необъятное». Вот и тоже, несмотря на знакомство со многими видами спорта не могу похвастаться тем, что знаю «все обо всем». Поэтому я очень рада каждому вашему рассказу, из которого я и другие читатели моего блога могут узнать о чем-то новеньком из первых уст.
Всем известно, что у каждой половозрелой женщины раз в месяц наступают «критические дни». С гигиеной в «эти» дни ни у кого проблем нет, а если и есть, что вездесущая реклама расскажет какие прокладки надежнее, нежнее и незаметнее.
Не так давно Леди-блогер Галина Шефер подняла в своем блоге интересную тему — Отдых блоггера. Я, как коллега по блоггингу, высказала в комментариях по этому поводу свое мнение. Но потом поняла, что моя писательская сущность не удовлетворена оставленным комментом и требует продолжения душевных излияний. Ведь тема-то реально душетрепещущая!
В предыдущих постах я обещала знакомить вас, дорогие читатели Блога любителя спорта, с малоизвестными видами спорта и увлечениям. Сегодня я познакомлю вас со спортивным увлечением, которое по праву входит в десятку самых зрелищных. Можно даже сказать даже больше: это отличное занятие для одного человека или команды, профессионального футболиста или любителя спорта.