Вода: пей, здоровей и… не ржавей!

Тему моих сегодняшних размышлений о воде, без которой «не туды и не сюды», подсказал мне досадный случай. Пришла я на тренировку, набрала водички в стаканчик, чтобы пить по мере необходимости, смотрю, а водичке, которая должна была восполнить мой водный баланс живительной влагой, плавают неэстетические элементы. Вопрос пить или не пить воду во время тренировок не стоял в принципе, но на поиски альтернативных вариантов воды не было времени.

В тот раз я решила воспользоваться старым дедовским способом очистки воды – отстаиванием. Но на будущее приняла решение подходить к вопросу чистоты воды, серьезнее.

Итак, тема сегодняшних рассуждений – вода и ее чистота.

По роду своей профессиональной деятельности мне приходилось общаться с разными спецами по здоровью. Практически из всех уст я услышала о том, что вода, которую мы пьем, в первую очередь, должна быть чистой. Потому что как раз-таки в задачи воды и входит очищать наш драгоценный организм от всяких гадостей, которые мы едим и вдыхаем. Идеальный вариант, конечно, уехать куда-нибудь в Гималаи, где и вода и еда максимально приближены к идеальным. Правда, возникает другой вопрос – чем заниматься в Гималаях для того, чтобы заработать денег.

Как ни крути, но получается дилемма: или развитие своих профессиональных качеств в засоренном мегаполисе или возращение в первобытно-общинный строй. Или как вариант искать компромиссу. Самый простой способ фильтр для воды примеру, bluefilters купить и радоваться жизни. Для тех, кто не ищет легкие пути предлагаю домашние варианты очистки воды:

Отстаивание и кипячение

Не требует никаких навыков и наличия навороченной техники. Наливаете воду из под крана в чистую стеклянную или пластиковую посудину и ждете пару-тройку дней пока улетучится хлор и осядут на дно кусочки ржавчины. Или кипятите воду не менее 30 минут.

Плюс: Это самый простой и дешевый способ.

Минус: От соединений тяжелых металлов и примесей этот способ очистки воды не спасает. Все это добро остается в воде и, естественно, попадает в ваш организм. При кипячении, можно настолько «выкипятить» воду, что в ней ничего полезного не останется.

Очистка «аспидным камнем»

Аспидный камень (шунгит) был известен своими очищающими свойствами с глубокой древности. Существует гипотеза, что в армии Петра I, каждый его солдат был обязан носить с собой в походном ранце «аспидный камень», чтобы опуская в котелок с водой эти каменные кусочки, получить обеззараженную воду. Доказательств подтверждающих или опровергающих этот факт нет, так как с того времени утекло уже немало воды. В качестве основного доказательства приводится факт, что во время Полтавской битвы, симптомом желудочных расстройств замечено не было. В то время как шведы, включая самого короля, «маялись желудком».

Плюс: Шунгит обладает свойствами очищать воду от хлора, избытка меди, марганца, железа, нитритов, нитратов, уничтожать яйца гельминтов, убирать привкусы и запахи, делать воду прозрачной и насыщенной всевозможными макро- и микроэлементами. В общем, может работать отличным очистителем наравне с bluefilters и другими навороченными фильтрами.

Минус: Вероятность попасть на крючок мошенников, которые продадут вам под видом лечебного камня, искусственную подделку.

Фильтрация

Этот способ отлично подходит для самых активных лентяев. Тех. Кому лень заниматься поисками волшебных камней или чахнуть. Как царь Кощей над златом, над кипячением или отстаиванием. Все, что надо обратиться в bluefilters group, выбрать бытовой фильтр и наслаждаться идеально чистой водой в бытовых условиях.

Плюс: Основной — простота в обращении. Полная фильтрация от всякой гадости.

Минус: Как и любая другая техника в доме, фильтр требует ухода и смены фильтрующих картриджей.
На сегодня все. Думайте сами, решайте сами, какой способ вам подходит лучше всего. От себя могу сказать, что я воду для питья фильтрую, а для тренировок покупаю специальную воду с пометкой «sports».

Если вы знаете другие способы превращения грязной воды в чистую, от магических до технологических – милости прошу в комментарии.

До новых встреч на страницах Спортоблога.

Номер статьи: 8129